Receita de Jovialidade

(PABLO PICASSO?)

Deita fora todos os números não essenciais para tua sobrevivência.
Isso inclui idade, peso e altura.
Deixa o médico preocupar-se com eles. É para isso que é pago.
Frequenta, de preferência, os teus amigos alegres. Os de "baixo astral" puxam-te para baixo.
Continua a aprender... Aprende mais sobre computadores, artesanato, jardinagem, qualquer coisa.
Não deixes o teu cérebro desocupado. Uma mente sem uso é a oficina do diabo. E o nome do diabo é Alzheimer.
"Curte" coisas simples. Ri muito, e muito e alto. Ri até perder o fôlego.
Lágrimas acontecem. Aguenta, sofre e segue em frente.
A única pessoa que te acompanha a vida toda és tu mesmo.
Está vivo, enquanto vives!
Rodeia-te sempre daquilo que gostas: família, animais, lembranças, música, plantas, um hobby, seja lá o que for.
O teu lar é o teu refúgio.
Aproveita a tua saúde. Se for boa, preserva-a. Se está instável, melhora-a. Se está abaixo desse nível, pede ajuda.
Não faças viagens de remorso. Faz uma viagem ao Shopping, para a cidade vizinha, para um país estrangeiro, mas não faças viagens ao passado.
Diz a quem amas, que tu realmente os amas, em todas as oportunidades.
E lembra-te sempre que:
"A vida não é medida pelo número de vezes que respiraste, mas pelos momentos em que perdeste o fôlego: de tanto rir... de surpresa... de êxtase... de felicidade..."
"Há pessoas que transformam o sol numa simples mancha amarela, mas há também aquelas que fazem de uma simples mancha amarela o próprio sol!"